Silná imunita = největší parťák našeho zdraví
Pro posílení a udržení dobré imunity je nezbytná pestrá strava plná vitamínů, minerálů a jiných „živých“ látek, které jsou nezbytné pro zdravý vývin lidského organismu. Nezapomínejte do svého jídelníčku přidat zeleninu a ovoce. Naopak se vyhněte jednoduchým cukrům, které prokazatelně snižují obranyschopnost těla před infekcemi, tučným jídlům a přepáleným olejům. Při nedostatečném příjmu zdravé stravy, […]
