Obezita

Obezita je stav, ve kterém přirozená energetická rezerva člověka, která je uložena v tukové tkáni, stoupla nad obvyklou úroveň a poškozuje zdraví.

Mezi nejobvyklejší příčiny patří:

• Nadměrná chuť k jídlu vedoucí nadměrnému příjmu kalorií
• Deprese (nedostatek harmonie v rodině, nemožnost seberealizace aj.)
• Nedostatek pohybu
• Podzimní přibírání váhy (podvědomé vyhodnocení podzimních stresů jako signálu k zvyšování tukových zásob) a další…

V České republice dle novodobých průzkumů trpí nadváhou 73% mužů a 57% žen, z toho obezitou 24% mužů a 26% žen.

Obezita se dá snadno diagnostikovat dle ukazatele BMI (body mass index), který snadno vypočítáme dle vzorce: hmotnost (kg)/ výška (cm)2:

BMI          Kategorie                              Zdravotní rizika

<18,5……….podváha…………………………….vysoká
18,5 – 24,9…….norma………………………………minimální
25,0 – 29,9…….nadváha……………………………nízká až lehce vyšší
30,0 – 34,9…….obezita 1. stupně………………..zvýšená
35,0 – 39,9…….obezita 2. stupně (závažná)…..vysoká
40,0 a více…….obezita 3. stupně (těžká)………velmi vysoká

Orientačním ukazatelem nadváhy je také obvod pasu. Při obvodu nad 102 cm u mužů a nad 88 cm u žen jde o obezitu.